Massage 30’

Description

Le massage cherche à promouvoir le bien-être général et renforcer l'estime de soi, ainsi que stimuler les systèmes circulatoires et immunitaires. Un massage doux peut déclencher la libération d'endorphines, les analgésiques naturels du corps, et provoquer une sensation de confort et de bien-être. La durée de 30 minutes est idéale pour un travail spécifique sur 2 ou 3 zones, ou pour un massage de relaxation sur seulement la moitié du corps (haut/bas ou avant/arrière). Les modelages de 30 minutes se concentrent en général sur une zone bien précise comme le dos ou le visage, le crâne.